ثقافة

هل تعلم بأنّ إحدى أشهر الفواكه الصيفية قد تحرّض نوبات تشنج القولون؟ كيف يمكن أن نستمتع بالطعام الذي نحبه من دون أن نزعج أمعاءنا؟ متى قد تكون الرياضة ذات أثر سلبي؟ وكيف يمكن لملعقتي بذور وتمرين مدته خمس دقائق فقط أن تغير حياتك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف اختصاصية التغذية فرح زين الدين للحديث عن الإدارة التغذوية لمتلازمة الأمعاء الهيوجة.

حلقة جديدة من بودكاست "فيه ما فيه" مع الأستاذ الجامعي والناقد والكاتب المغربي خالد اليملاحي، نحاوره عن العلاقة الخاصّة بين مثقفي المغرب وفلسطين، وعن إنتاجه في الكتابة الإبداعية والدراسة البحثية والترجمة، وعن روايته التي صدرت أخيراً "نصب تذكاري في البندقية"، وأهمية نقل الفكر الأفريقي إلى العربية هذه الأيام، وأكثر، متابعةً طيّبة.

لُقّب بالحُطيئة، بسبب دمامته وقِصر قامته، لكنّه اشتُهر بالمديح والهجاء، والبراعة في شتّى فنون الشّعر، عاش أوّل حياته مع أمّه في ضعف وحرمان، بسبب جهله نسبه، وازدراء الناس له، لأنّ والدته كانت أمَة، حيث تذكر بعض الرّوايات أنّه كان مغموز النّسب، ولذلك امتهن شِعر الهجاء، في ردّة فِعل وانتقام من بيئة ظالمة، حاسبته على ذنب لا علاقة له به. إنّه الشّاعر المُخضرم أبو مُليكة، جَروَل بن أوس، وإليكم سيرة حياته، في حلقة جديدة من بودكاست "بيت القصيد". الراوي: أيمن السالك الممثلون: محمود حسن سمر كوكش آمنة...

من المعروف أن التوتر يزيد خطر الإدمان، ولكن هل تعلم بأنك يمكن أن تُدمن التوتر نفسه؟ ما هو إدمان التوتر؟ ما علاقته بهرمونات السعادة واضطرابات الأكل؟ ولماذا الأطعمة البروتينية ليست الطريقة المثالية لزيادة السيروتونين؟ للإجابة عن كل هذه التساؤلات وأكثر، نستضيف أخصائي التغذية والمدرب الصحي أحمد الشامي. في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية".