لايف ستايل

يميل كثيرون إلى الالتزام بصوم شهر رمضان، رغم ما قد يعانونه من ظروف صحية في بعض الأحيان. ينطبق هذا على النساء الحوامل. لكن، هناك حالات لا يمكن للمرأة الحامل أن تصوم فيها

يعتبر الأرزّ البسمتي البني من الحبوب الكاملة، ما يعني أنه يحتوي على الأجزاء الثلاثة من الجنين والنخالة والسويداء. وترتبط الحبوب الكاملة بفوائد صحية متعددة، هنا أبرزها.

ينصح بتناول عصير البرتقال على الإفطار في رمضان لتعويض نقص سكر الدم والحصول على الطاقة والمغذيات بعد ساعات الصيام الطويلة، ولكن من المهم اختيار عصير البرتقال الطبيعي للاستفادة من فوائده الصحية

كشفت دراسة فرنسية حديثة عن ارتفاع نسبة البدانة في البلاد، في ظل تخوف طبي من "أمركنة" المجتمع، ونقل أنماط الطعام غير الصحية من الولايات المتحدة إلى الأحياء الفرنسية

قد يكون العطش من أكبر العوائق أمام الصائم، خصوصاً مع بداية الطقس الحار في عدد من الدول. وينتج عن هذا الشعور بالعطش الجفاف والصداعَ والتعب وصعوبة التركيز. لكن باتباع بعض النصائح، يمكن التقليل من كميّات السوائل التي يخسرها الجسم خلال فترات الصيام.

يعتبر الصيام نوعاً من أنواع "التمرين للقلب" لدى مرضى القلب المنضبط الذي يخضع لرقابة الطبيب المعالج، بحسب أخصائي جراحة القلب والصدر ورئيس تحرير موقع صحتك الدكتور عامر شيخوني

للوهلة الأولى، قد يبدو للبعض أن تزيين المنزل والمائدة الرمضانية يطغى عليه الجانب التقليدي، ولا يتطلب الابتكار ومواكبة الموضة.

يمثّل صيام شهر رمضان تحدياً للمصابين بأمراض مزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب والضغط وغيرها، ويفتح الباب أمام أسئلة كثيرة حول قدرة مرضى السرطان على الصيام وتأثير ذلك على رحلتهم العلاجية من عدمه.