نصائح طبية لصيام مرضى القلب

الدوحة
فاتن حداد
فاتن حداد
صحافية سورية؛ من أسرة "العربي الجديد".
25 مارس 2023
صيام مرضى القلب
+ الخط -

يعتبر الصيام أحد أنواع "التمرين للقلب" لدى مرضى القلب المنضبط الذي يخضع لرقابة الطبيب المعالج، بحسب أخصائي جراحة القلب والصدر ورئيس تحرير موقع صحتك الدكتور عامر شيخوني. فعملية تناول الطعام وهضمه تُعدّ نوعاً من الجهد على القلب، أما الامتناع عن الأكل خلال الصيام فهو بمثابة فترة راحة.

مرضى القلب الذين يجب ألا يصوموا

  • أي مريض وضعه غير منضبط طبياً مثل مرضى قصور القلب ومرضى ضعف عضلة القلب الذين يحتاجون إلى علاج دائم وضبط مستمر، لذا فإن الصيام قد يسبب لهم تعباً شديداً.
  • مرضى هبوط القلب الذين يصابون عادة بضيق التنفس، والخفقان، والتعب، والوهن، وأحياناً يكون لديهم وزمات انتفاخ في الطرفين السفليين وسوائل زائدة في الرئتين.
  • المرضى الذين لديهم أعراض شديدة من فشل القلب.

نصائح لصيام مرضى القلب والضغط المرتفع

هناك مجموعة من الإجراءات التي يمكن أن يتبعها مرضى القلب ليتمتعوا بصيام آمن والتي تنطبق أيضا على مرضى ضغط الدم المرتفع، بحسب شيخوني:

  • عدم الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار، خصوصاً الغني بالدسم لأن هضم كميات كبيرة من الطعام الدسم يجهد القلب.
  • عدم شرب السوائل الزائدة عن الحاجة
  • تجنب مشروب السوس لسببَين: الأول أنه يحتوي على كمية عالية من الصوديوم (الملح) يزيد في الاحتفاظ بالسوائل في الدورة الدموية في الجسم وبالتالي يزيد الحمل والاجهاد على القلب، الثاني أنه يحتوي على مادة مقبضة للأوعية الدموية فتسبب ارتفاع الضغط وزيادة الجهد على القلب لكي يضخ الدم مقابل شرايين متقبضة.
  • تجنب الأطعمة المالحة خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات "خفية" من الأملاح كالمكسرات، والمواد المحفوظة في الملح مثل الزيتون والجبنة والمخللات، فيجب إما تقليل تناولها أو غسلها لتحليتها وتقليل كمية الملح فيها.
  • ضبط الأدوية باستشارة الطبيب بما يناسب فترات الصيام.

ذات صلة

الصورة
حمية "الكيتو" ليست صحية في المطلق (Getty)

مجتمع

تعتمد حمية "كيتو" الشائعة على كربوهيدرات منخفضة ودهون عالية، وهي تؤدي في الأغلب إلى فقدان الوزن بسرعة، لكن لها آثاراً جانبية.
الصورة
	 كوب من الكرز يحتوي على 87 سعرة حرارية فقط (عمر حاج قدور/فرانس برس)

منوعات

الفاكهة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات والألياف التي تزيد من الشعور بالامتلاء وتقلل من الشهية، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن.
الصورة
	 يمكن مزج الزبادي مع المكسرات والفاكهة لطعم ألذ (Getty)

منوعات

الزبادي منتج لبني يُصنع بواسطة البكتيريا التي تخمر اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك. ووجدت الدراسات أن تناول الزبادي بانتظام يعزز صحة العظام والأسنان، ويساهم في الوقاية من أمراض القلب
الصورة
منى زكي في "تحت الوصاية"

منوعات

انتهى رمضان 2023 ومعه مسلسل "تحت الوصاية" الذي ناقش حق وصاية الأم على أبنائها بعد رحيل والدهم وفق القانون المصري، لكن قصصَ ظلمٍ مؤثرة أحياها المسلسل لا تزال تنتشر على مواقع التواصل. 
المساهمون