تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب، منذ أمس الجمعة، مقطعاً مصوراً يظهر شابات يتحدرن من مدينة طنجة (شمالاً) في جولة لأبرز معالم المدينة على متن حافلة سياحية مكشوفة، وهن يرتدين القفطان المغربي الأصيل، في مبادرة قال القائمون عليها إنها..
فيتامين دي عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للعديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك بناء عظام قوية والحفاظ عليها. ويمثّل انخفاضه مصدر قلق كبير للصحة العامة في جميع أنحاء العالم. فما الطرق الفعالة لزيادة مستوياته في الجسم؟
يُعدّ ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة ناتجة عن عدد من الحالات المرضية. ويتسبب هذا الضعف في أعراض مثل تشنجات العضلات والتنميل ومشكلات في الجهاز الهضمي وبرودة في اليدين أو القدمين.
الجبن أحد منتجات الألبان، وهو مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم، وينتج عبر إضافة حمض أو بكتيريا إلى الحليب. ويساعد تناول الجبن عموماً في الوقاية من أمراض القلب وهشاشة العظام، ولكن بعض أنواع الجبن مغذية أكثر من غيرها. فما هي أفضل أنواع الجبن؟
يمكن الخلط بين الرغبة الشديدة في تناول المشروبات الغازية والعطش. فعند الشعور بالرغبة في شرب الصودا، يمكن شرب كوب كبير من الماء، كما أن هناك بدائل كثيرة، هنا أبرزها.
