اليوم الدولي لليوغا… وفوائدها الجسدية والنفسية

يُحتفل باليوم العالمي لليوغا سنوياً في 21 يونيو/حزيران منذ عام 2015، بعد إطلاقه في الجمعية العامة للأمم المتحدة في عام 2014. وقد اعتمد تاريخ 21 يونيو، لأنه أطول يوم في العام في نصف الكرة الشمالي، وله أهمية خاصة في أجزاء كثيرة من العالم. تعتمد رياضة اليوغا التي نشأت في الهند، على توظيف العقل والجسد، وتعود على الإنسان بفوائد عديدة.

صحة

التحديثات الحية

صفوف رياضة ويوغا "أون لاين" مجّانية... للكبار والصغار