عندما يحل الصيف، يحاول رواد مواقع التواصل التقاط أفضل الصور من أجل الذكرى واللايكات، لذا تقترح مدونة "إيليت دايلي" نصائح لالتقاط أفضل الصور بناءً على خبرة المدوِّنتين في عالم الموضة واللايف ستايل، ديز سميث وأمبر دوتي.
على الرغم تأثيره في ارتفاع ضغط الدم، وحبس السوائل في جسم الإنسان، فإن الملح مهمّ من أجل العضلات، وتوازن السوائل. أحياناً، تنتاب البعض رغبة مفاجئة في تناول الملح. ما أسباب ذلك؟
تتميّز حمية كيتو بالإكثار من تناول الدهون والحدّ من تناول النشويات إلى أقصى حد، بما يقل عن 50 غرام في اليوم، أو بالنسبة للبعض أقل من 20 غرام في اليوم، لخفض الوزن بسرعة كبيرة، علماً أنّ معدل النشويات الموصى به يومياً للمرأة هو 250 غ في اليوم
