نصائح لحماية شعركِ في الصيف

يسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس الأذى، لا للبشرة فحسب، إنما أيضاً لشعرك الذي يعاني عندها من مشكلات عدة لا يمكنك الاستهانة بها، لأنها تزداد سوءاً مع الوقت. وتضاف إلى أشعة الشمس عوامل أخرى في فصل الصيف يمكن أن تسبب هذا الأذى لشعرك. إذْ على إثر اختراق الأشعة ما فوق البنفسجية البصيلات، تتسبب في الجفاف والتقصف وتكسّر الشعر. وتؤدي الأشعة ما فوق البنفسجية إلى فقدان التصبُّغات، وتراجع معدلات البروتين في الشعر، ما يسبب الكثير من الأذى له.

ويثقل ارتفاع معدلات الرطوبة في الجو صيفاً الشعر ويفقده حيويته. كما أنَّ ارتفاع معدلات الغبار والتعرّق في الصيف تزيد مشكلات الشعر كالقشرة والتساقط، وعندها ستواجهين مشكلة تجعّده الزائد وتقصّف الأطراف. إضافة إلى ذلك، يتسبب الصيف في الأذى لفروة الرأس، مؤدياً إلى الجفاف فيها، وإلى حروق حتى. وقد يؤدي جفاف فروة الرأس إلى تضرر جذور الشعر أيضاً.

وقد يبدو الشعر فاتحاً في الصيف مقارنة بالشتاء. والسبب وراء ذلك، هو أن الأشعة ما فوق البنفسجية تؤثّر على الميلانين في الشعر. فقد يصبح الشعر الداكن فاتحاً بدرجة أقل، فيما يصبح لون الشعر ذو التدرجات الفاتحة أصلاً باهتاً. ونتيجة التعرق الزائد واستخدام كريم الوقاية من الشمس على مقربة من جذور الشعر في أعلى الجبين، يبدو الشعر صيفاً دهنياً بمعدلات زائدة.

كل هذا يستدعي الحد من التعرض لأشعة الشمس، واتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لحماية الشعر قبل الخروج من المنزل، نعرض هنا أهمها:

تجنّب المستحضرات الكيميائيّة

من الضروري تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكيماويات والحد من تلوين الشعر. يسبب الصيف أصلاً جفاف الشعر ويؤدي إلى أضرار فيه. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن الأضرار والتغييرات في الشعر نتيجة تعرّضه إلى الحر الزائد كثيرة. ويجب الحد من تلوين الشعر للحد من الأذى. ففي حال الرغبة في تغيير لون الشعر خلال الصيف، افعلي ذلك قبل شهر أو اثنين من الفترة التي تزيد فيها حدة أشعة الشمس.

استخدام البلسم والشامبو

فيما تسبب أشعة الشمس جفاف الشعر، يجب أن تحرصي على استعادة الرطوبة التي خسرها، باستخدام البلسم الذي يناسب تركيبة الشعر ونوعه. أما في حال السباحة، فيمكن أن تعتمدي البلسم من نوع Leave-in. واستخدمي أيضاً غطاء الرأس الخاص بالسباحة. كما يمكن أن ترغبي في غسل شعرك بالشامبو يومياً في الصيف، إنما في ذلك ضرر أكثر من الفائدة. فالإكثار من استخدام الشامبو يؤدي إلى جفاف الشعر وفروة الرأس أكثر بعد. أما في حال التعرق الزائد من فروة الرأس وفي حال تزييت الشعر، يجب استخدام شامبو لطيف خاص لموسم الصيف الذي تكثر فيه العوامل المؤذية. من جهة أخرى، احرصي على وضع الشامبو على فروة الرأس وليس على الشعر، لأن وضع الشامبو على الشعر وأطرافه يتسبب في جفافه.

لايف ستايل

التحديثات الحية

10 نصائح طبية للنوم المريح في ليالي الصيف الحارة

الحماية من الكلور والحرارة الزائدة

الشعر المصبوغ